「研究によると、一日四杯までは心血管リスクの上昇とは関連していない、つまり心臓へのリスクは増えない。一方、雑誌は睡眠と血圧のために多くても二杯までと勧めている。」を英語で言うと

英語では

According to the study, up to four cups a day are not associated with a higher cardiovascular risk, that is, they don't bring more risk to the heart. The magazine, on the other hand, recommends at most two, because of sleep and blood pressure.