「先にボトルをよく振って。じゃないとハーブが全部底に残るよ。」の意味

先(さき)にボトルをよく振(ふ)って。じゃないとハーブが全部底(ぜんぶそこ)に残(のこ)るよ。

Saki ni botoru o yoku futte. Janai to hābu ga zenbu soko ni nokoru yo.