Como dizer “A reportagem da revista diz que café demais atrapalha o sono e faz mal pra pressão.” em japonês

Em japonês

雑誌(ざっし)の記事(きじ)は、コーヒーの飲(の)みすぎは睡眠(すいみん)を妨(さまた)げ、血圧(けつあつ)にも悪(わる)いと言(い)っています。

Zasshi no kiji wa, kōhī no nomisugi wa suimin o samatage, ketsuatsu ni mo warui to itte imasu.