Como dizer “Esse iogurte tem proteína suficiente pro café da manhã?” em japonês

Em japonês

このヨーグルトだけで、朝(あさ)ごはんのたんぱく質(しつ)は足(た)りるかな？

Kono yōguruto dake de, asagohan no tanpakushitsu wa tariru kana?