Fazer supino em japonês
Em japonês
ベンチプレスをする
benchi puresu o suru
Definição
Definição em portuguêsDeitar num banco e empurrar uma barra pesada para cima, a partir do peito, como exercício.
Definição em japonêsベンチに仰向けに寝て、胸の上から重いバーを押し上げて鍛えること。
Frases de exemplo
ベンチプレスをするから、補助してくれる？このバーベル、見た目より重いんだ。
Fica de olho em mim enquanto eu faço supino? Essa barra de musculação é mais pesada do que parece.
肩を痛める前は、自分の体重くらいの重さでベンチプレスをしていたんだ。
Eu fazia supino com o peso do meu corpo, antes de machucar o ombro.