Stretch in Portuguese
In Portuguese
se alongar
Definition
Definition in EnglishTo straighten and reach out your arms, legs or back as far as they comfortably go and hold them there, to loosen your muscles.
Definition in PortugueseEsticar os braços, as pernas ou as costas para soltar os músculos.
Example sentences
Depois de puxar mangueira a manhã toda, eu me alonguei em cima da bola suíça até os ombros pararem de doer.
Peguei um colchonete e me alonguei por dez minutos enquanto o macarrão cozinhava.
I grabbed an exercise mat and stretched for ten minutes while the pasta boiled.
Se eu não me alongar antes de correr, a panturrilha trava no meio do caminho.
If I don't stretch before a run, my calves cramp up halfway.