Comment dire « Trois heures à pagayer dans ce canoë à contre-courant, et j'ai encore les épaules en compote. » en japonais

En japonais

流(なが)れに逆(さか)らって三時間(さんじかん)もカヌーを漕(こ)いだから、まだ肩(かた)がパンパンだよ。

Nagare ni sakaratte sanjikan mo kanū o koida kara, mada kata ga panpan da yo.