「要するに、研究によると一日四杯までは心臓へのリスクは増えない。一方、雑誌は睡眠と血圧のために多くても二杯までと勧めている。二つとも、飲みすぎは体に悪いという点では一致している。」を英語で言うと

英語では

In short: according to the study, up to four cups a day don't bring more risk to the heart; the magazine, on the other hand, recommends at most two, because of sleep and blood pressure. They both agree that overdoing it is bad for you.