「要するに、研究によると一日四杯までは心臓へのリスクは増えない。一方、雑誌は睡眠と血圧のために多くても二杯までと勧めている。二つとも、飲みすぎは体に悪いという点では一致している。」の意味

要(よう)するに、研究(けんきゅう)によると一(いち)日(にち)四(よん)杯(はい)までは心臓(しんぞう)へのリスクは増(ふ)えない。一方(いっぽう)、雑誌(ざっし)は睡眠(すいみん)と血圧(けつあつ)のために多(おお)くても二(に)杯(はい)までと勧(すす)めている。二(ふた)つとも、飲(の)みすぎは体(からだ)に悪(わる)いという点(てん)では一致(いっち)している。

Yō suru ni, kenkyū ni yoru to ichinichi yonhai made wa shinzō e no risuku wa fuenai. Ippō, zasshi wa suimin to ketsuatsu no tame ni ōkute mo nihai made to susumete iru. Futatsu to mo, nomisugi wa karada ni warui to iu ten de wa itchi shite iru.