「雑誌の言っていることをまとめると、多くても二杯まで、そして四時以降は飲まない。」の意味

雑誌(ざっし)の言(い)っていることをまとめると、多(おお)くても二杯(にはい)まで、そして四時以降(よじいこう)は飲(の)まない。

Zasshi no itte iru koto o matomeru to, ōkute mo nihai made, soshite yoji ikō wa nomanai.