Comment dire « J'ai monté toute la caisse de livres dans l'escalier d'un seul coup, et maintenant mes genoux me le font payer. » en japonais

En japonais

一気(いっき)に本(ほん)の箱(はこ)を持(も)って階段(かいだん)を上(のぼ)ったせいで、膝(ひざ)がもう悲鳴(ひめい)を上(あ)げてる。

Ikki ni hon no hako o motte kaidan o nobotta sei de, hiza ga mō himei o ageteru.