S'étirer en portugais
En portugais
se alongar
Définition
Définition en françaisAllonger les bras, les jambes ou le dos pour détendre les muscles.
Définition en portugaisEsticar os braços, as pernas ou as costas para soltar os músculos.
Exemples de phrases
Depois de puxar mangueira a manhã toda, eu me alonguei em cima da bola suíça até os ombros pararem de doer.
Peguei um colchonete e me alonguei por dez minutos enquanto o macarrão cozinhava.
J'ai attrapé un tapis de sol et je me suis étiré dix minutes pendant que les pâtes cuisaient.
Se eu não me alongar antes de correr, a panturrilha trava no meio do caminho.
Si je ne m'étire pas avant de courir, j'ai des crampes aux mollets à mi-parcours.