「メッセージを一件見るだけのつもりが、気づいたら一時間スマホをスクロールしてた。」の意味

メッセージを一件見(いっけんみ)るだけのつもりが、気(き)づいたら一時間(いちじかん)スマホをスクロールしてた。

Messēji o ikken miru dake no tsumori ga, kizuitara ichijikan sumaho o sukurōru shiteta.