「雑誌は睡眠と血圧のために、一日に多くても二杯まで、そして午後四時以降は飲まないように勧めています。」の意味

雑誌(ざっし)は睡眠(すいみん)と血圧(けつあつ)のために、一(いち)日(にち)に多(おお)くても二(に)杯(はい)まで、そして午後(ごご)四(よ)時(じ)以降(いこう)は飲(の)まないように勧(すす)めています。

Zasshi wa suimin to ketsuatsu no tame ni, ichinichi ni ōkute mo nihai made, soshite gogo yoji ikō wa nomanai yō ni susumete imasu.