「今は八キロのダンベルでアームカールをしている。重いのだと肘が痛くなっちゃうから。」の意味

今は八(いまははち)キロのダンベルでアームカールをしている。重(おも)いのだと肘(ひじ)が痛(いた)くなっちゃうから。

Ima wa hachi-kiro no danberu de āmu kāru o shite iru. Omoi no da to hiji ga itaku nacchau kara.