「海に行くときは下りだからほとんどペダルをこがなくていいんだけど、帰りが地獄なんだよね。」の意味

海(うみ)に行(い)くときは下(くだ)りだからほとんどペダルをこがなくていいんだけど、帰(かえ)りが地獄(じごく)なんだよね。

Umi ni iku toki wa kudari dakara hotondo pedaru o koganakute ii n da kedo, kaeri ga jigoku na n da yo ne.