「ストレッチをする」をポルトガル語で
ポルトガル語では
se alongar
意味
日本語での説明腕や脚、背中を伸ばして筋肉をほぐすこと。
ポルトガル語での説明Esticar os braços, as pernas ou as costas para soltar os músculos.
例文
Depois de puxar mangueira a manhã toda, eu me alonguei em cima da bola suíça até os ombros pararem de doer.
Peguei um colchonete e me alonguei por dez minutos enquanto o macarrão cozinhava.
Se eu não me alongar antes de correr, a panturrilha trava no meio do caminho.