Se alongar em japonês
Em japonês
ストレッチをする
sutoretchi o suru
Definição
Definição em portuguêsEsticar os braços, as pernas ou as costas para soltar os músculos.
Definição em japonês腕や脚、背中を伸ばして筋肉をほぐすこと。
Frases de exemplo
午前中ずっとホースを運んでいたので、バランスボールの上でストレッチをしたら、肩が楽になった。
エクササイズマットを取ってきて、パスタをゆでている間に十分間ストレッチをした。
Peguei um colchonete e me alonguei por dez minutos enquanto o macarrão cozinhava.
走る前にストレッチをしないと、途中でふくらはぎがつる。
Se eu não me alongar antes de correr, a panturrilha trava no meio do caminho.